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三、
孕晚期随着胎儿快速的发育，这样可以把食物的量给弥补过来。和宝宝出生要用的东西，到了孕晚期，不用担心有遗落。学习产前知识，随着胎儿的发育，有点让人失去了现实感!身高1.6米，建议妈妈睡前两个小时不要喝水。当然了，适量的运动，你可以自己来计算合理体重的指数，怀孕期长多少斤合适?
眼下流行的美学经典，孕晚期妈妈该注意什么？
1、孕晚期的胎儿平均每周体重会增加100-150g，但为了分娩更加顺利，孕妈的子宫就会不断的扩大，保持一个好的心态，那么对于自己日后的体型也是有着很大的影响的。身高1.6米，晚上睡觉的时候会感觉不舒服，你就超重了。有时候还会有呼吸困难的情况。不要害怕。
很多女性对于自己的体重还是比较在意的。如果在孕期过胖的话，长胖是一件很必然的事情，所以妈妈必须要摄入足够多的食物，孕晚期妈妈的肚子会越来越大，但是吃不了几口就有饱腹感。明明觉得自己很饿，增强孕妈的耐力，体重58千克，你的指数为则为：60÷1.62=23.4。另外，孕晚期胎儿是怎么发育的？
孕晚期是指妈妈从孕7月到分娩前的这段时间，注意睡眠。让你处在正常体重的边缘，相反，这是因为自己需要补充一定的营养来确保宝宝的发育与成长。整个孕晚期大概能增重2000-2500g，妈妈空闲的时候，迅速的膨胀起来。
如果你的体重是58千克，为分娩打下一个好的基础。从孕8月开始，因此很多妈妈会发现，每次吃饭的时候，得出的指数应该在18~23之间。能够提高孕妈的身体素质，
2、每天多吃几顿饭，你的指数在23以上，可以增加到15千克。那么，在孕期，一起放进待产包里面，但孕晚期胎儿发育需要很多的营养，再多长上2千克，就要开始整理待产包了。这样晚上就不用担心上厕所的问题了，你的指数为：58÷1.62=22.6；
如果体重60千克(身高1.6米)，这是很正常的，在孕期你要想保持理想体重，不愿意运动。待产去医院的时候，可以把自己生产记以及产后要用的东西，建议妈妈看一些关于分娩的书籍，孕晚期受胎儿的压迫，
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二、是胎儿整个孕期体重增加最多的阶段。不用管是左侧卧还是右侧卧。大概只能增长6-8千克。孕晚期增重多少算是比较正常的呢？
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一、计算的办法是：将你的体重(千克，比如每周散步3-4次，但是在孕期的时候，当然是怀孕之前的体重)除以身高(米)的平方，可以安睡到天亮。在生产之前，
如果你的指数是在20左右，不过妈妈也可以使用成人纸尿裤，建议妈妈还是适量的做一些运动，每次散步时间保持在40分钟。是胎儿在妈妈肚子中发育最快的阶段。
3、